Remèdes à la maison pour la puissance – changements dans l’alimentation

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Le régime alimentaire de l’homme moderne est mortel pour les performances sexuelles masculines, c’est-à-dire la restauration rapide, riche en graisses, en glucides simples et pauvre en vitamines et minéraux. On estime que jusqu’à 57% des dysfonctions érectiles chez les hommes de plus de 50 ans sont causées par des modifications athéroscléreuses des organes génitaux, causées par une alimentation riche en graisses animales.

Par conséquent, un régime améliorant la puissance doit inclure des graisses saines, des produits riches en zinc, en arginine, en sélénium, en vitamine E et en vitamine B6. Une façon à la maison d’obtenir une érection sera de composer vos repas quotidiens de manière à ce PHARMACOL FR qu’ils contiennent des produits sains d’amélioration de la libido. Les ingrédients les plus précieux qui valent la peine d’être recherchés comprennent :

  • les avocats,
  • cacao (stimule la production de dopamine dont le taux augmente rapidement lors de l’orgasme),
  • saumon (riche en acides gras oméga-3),
  • les huîtres (elles sont riches en zinc, nécessaire à la production de testostérone),
  • les légumes, notamment la racine de persil et le céleri (ils contiennent de l’apiol, un composé chimique qui augmente le désir sexuel),
  • les fruits, notamment les bananes et les ananas (ils contiennent de la bromélaïne, influençant positivement l’érection),
  • produits céréaliers complets (pain, gruau épais, riz noir, céréales naturelles),
  • les épices (notamment le gingembre et le piment, qui augmentent la circulation sanguine),
  • pop-corn, de préférence sans sel (il a une teneur élevée en arginine, ce qui a un effet positif sur le nombre de spermatozoïdes et la qualité du sperme),
  • sésame (riche source de sélénium, zinc, calcium, magnésium, vitamine E et acides gras essentiels).

 

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