L’activité physique réduit également l’adrénaline

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l’hormone du stress, qui contribue à obtenir de bien meilleures performances. De plus, il provoque la production d’endorphines, rendant les hommes plus heureux. La sérotonine, qui est également produite pendant la course, améliore la stabilité mentale et l’humeur.

Ce n’est pas encore fini! L’une des meilleures choses que fait le jogging est d’augmenter les cellules immunitaires dans votre circulation sanguine, ce qui contribue à une meilleure défense de votre corps contre les bactéries et les virus ! Et ils sont l’une des menaces les plus sérieuses à l’érection !

Exercices de Kegel pour une meilleure érection !

Tout le monde ne sait pas ce que sont les muscles de Kegel et où ils se trouvent, et leur effet sur l’érection est magique ! Ils permettent de prolonger les rapports sexuels et de contrôler l’éjaculation PHARMACOL FR !

Ces muscles sont situés autour de l’os pubien et de la prostate. La meilleure façon de les localiser est la suivante : lors d’une érection, un homme doit bouger son pénis, le muscle responsable de son mouvement sont les muscles de Kegel. Une autre façon de le localiser est en urinant – lorsque vous en utilisez un jet, ce sera possible grâce à lui. Il existe de nombreux exercices qui permettront aux hommes de travailler leurs muscles de Kegel.

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